Zumba Fitness – это  новое направление в фитнесе, представляет собой смесь аэробных упражнений и танцевальных движений, которые выполняются под заразительную латиноамериканскую музыку. С помощью Zumba вы сможете: снизить вес, укрепить мышцы, развить гибкость и пластику..+ вы сможете научиться танцевать. Во время занятия необходимо  соблюдать  дыхательную технику, которая улучшит эффективность выполняемых упражнений, нормализует работу дыхательной системы. 

.

ZUMBA

Набор в группы

ИДЕТ НАБОР:

Мягкая школа

Для РОДИТЕЛЕЙ с ДЕТЬМИ 6 месяцев и старше СОВМЕСТНЫЕ телесно-ориентированные игры — обнималки, валялки, догонялки, толкалочки, пугалочки, вращалочки… 
Через игровые ситуации, весело, мы учимся решать жизненные задачи, тренируем нужные реакции — растем в развитии!

Детская Мягкая Школа (ДМШ) — это система безопасных игровых упражнений для детей с 6 месяцев и их родителей, разработанная на основе мягких стилей воинских искусств и направленная на раскрытие в человеке врождённой способности быть гибким, свободным, смелым, чутким, уметь адекватно реагировать на любую сложную ситуацию.

ДМШ — это авторская методика Глушковой Эллы.

Также в результате занятий в ДМШ дети становятся сильнее и уверенней в себе, у них улучшается координация движений и растяжка. Ребенок учится хорошо чувствовать свое тело и управлять им. Это запускает процесс образования новых нейронных связей в мозгу и дает толчок интеллектуальному развитию, становлению здоровой психики и включению компенсаторных механизмов организма.

ДМШ эффективно помогает:

  • установить гармоничные отношения между ребенком и родителями;
  • повысить самооценку ребенка и родительскую компетентность взрослого;
  • снизить агрессию, гиперактивность, тревожность;
* избавиться от страхов и комплексов;
  • социализировать ребенка и развить его навыки общения;
  • детям со специальными потребностями научиться справляться со своими индивидуальными трудностями.

 

запись обязательна!!!

Подробности по телефону: 222-41-28, +7 921 321 83 30.

Будем рады видеть Вас!

 

spezspez2

Мотивировать персонал, укрепить командный дух, лучше узнать коллег поможет совместное посещение спортивного центра «Оптиум»!
Корпоративный фитнес – Ваш путь к физическому здоровью, эмоциональному комфорту Ваших сотрудников и Главное — отличный способ вознаградить сотрудников за хорошую работу!
Корпоративный контракт — это контракт для 5 и более сотрудников одной компании.
 Индивидуальный подход к Вашей компании – главное в нашей работе. Цены зависят от программы, которая может быть специально подобрана для Вас, и мы готовы предложить Вам индивидуальные условия.
Стоимость корпоративного контракта зависит от:

  • количества сотрудников, включенных в контракт;
  • сроков и времени посещения клуба.

Преимущества корпоративного контракта:

  • возможность приобретения членства со скидкой до 40%;
  • возможность переоформления клубной карты на другого сотрудника компании;
  • возможность привлечения к контракту не только сотрудников компании, но и членов их семей (в т.ч и детей от 6 месяцев до 16-ти лет)
  • гибкая система оплаты.

Как только Ваша компания решит стать корпоративным клиентом спортивного центра «Оптиум», звоните 222-41-28.